|
**القلق: هي المشكلة الأولى للنسيان وهو ينسى الشخص بنسبه 60%
*العقل يحتاج = لعدم الإثارة (الهدوء) لاسترجاع كل العناصر
**النسيان:
نتيجة = تفكير فوضوي غير منظم ولا مصنف + تفكيك لروابط الأفكار عند
التسجيل للمعلومة أول مره
**الذاكرة : تعتمد على تلاحم الأفكار + و تقوى مع التنظيم وهى معه تسير يد بيد
*الاسترخاء= يزيد تدفق الأوكسجين للدماغ و بالتالي الدخول(( لحاله إلفا)) وهى
الحالة المثالية للتعليم إذ تسهل امتصاص المعلومة
*العقل مثل العضلة كلما زاد استخدامها كبرت
*كلما ازداد استخدام الأعصاب زادت قدرتها على الاهتزاز و التذكر
*القشرة المخية مقسمه لقسمين أيمن و أيسر :الأيسر(تحليل-منطق-أرقام-كلمات) و
الأيمن (خيال-الألوان-ايقاع-صور)
*لاستخدام كل العقل استخدم الأيمن و
الأيسر معا
*العمليات الرياضية الحسابية تقوى العقل و أيضا التركيز
*التركيز : إقصاء أي فكرة من العقل عمداً و عند التركيز يطلق المخ ماده كيميائيه السيتروين يؤدى
لزيادة التذكر
*التعلم يحدث تغيرات في الدماغ إذ الألياف تطول و تربط الخلايا كلما طالت عمليه
التعليم فيزيد التذكر
*الخيال يعمل تغيرات كيميائيه في الدماغ
*تداعى الخواطر: تذكر
شيء يقود لآخر شريطه أن تكون مترابطة أو عندما ترى هذا
الشيء تتذكر الآخر
*اللفظ التذكري الإبداعي متعدد الدلالات خواطيف
للذاكرة
*الكلمات الايجابية للعقل الباطن أنا استطيع
*استخدم جميع الحواس عند تسجيل
المعلومة
*تخيل+تكرار+ربط+تركيز
**تحويل الانطباع اللفظي إلى
بصري
*الرعب أو الفرحة الشديدان =تطلق من الدماغ مواد كيميائيه تحفز للتذكر الدائم
*نتذكر المعلومات بنفس حال المزاج الذي سجلت به
*وقت السحر
أحسن الأوقات للحفظ (الدماغ فاضي من المعلومات)
*لذهنك القدرة على تحصيل المعلومات غير
الخطية لان العقل غير خطى(مثل نقوش
الرخام)
*قوه العقل =مزيد من العقل الواعي
*بالتأمل و التخيل تتبدل موجات المخ
*نظام لوزان وفا تعلم
200 كلمه في اليوم) عن طريق قوة الاقتراح+تلميحات بصريه+سمعيه
*مزج الصوت+المثير
البصري= سرعه إدخال المعلومة
*يلقى المدرس بكره بينما يسألك سؤال
*تخيل+تمرين تنفس+تمرين تركيز+تمرين تحكم بالعقل
*بعد التنفس و الاسترخاء و موسيقى الموجات اشرح
المعلومة بطريقه متناغمة ع شكل
فقرات
يوجد موسيقى أو أصوات تدخل الشخص في حاله الإلفا (ممكن تنزلها من النت من
بالبحث عن العبارات
ALPHA WAVE
OR ALPHA
ORMONROE INSTITUTE
OR BRAIN WAE
|